24-07-2013, 17:05 | Автор: admin | Категория: Диета
Лимонная диетаЛимонная диета
Желая избавиться от лишнего веса, мы нередко утрачиваем чувство меры и прибегаем к жестким, а порой даже жестоким способам расстаться с килограммами. Эффективная и несложная лимонная диета поможет справиться с избыточным весом без тяжелых моральных и психологических жертв.
Просмотров: 1178  |  Комментариев: (0)
11-05-2013, 13:52 | Автор: admin | Категория: Диета
Низкоуглеводная диета АткинсаНизкоуглеводная диета Аткинса
Одна из самых популярных низкоуглеводных диет – диета Аткинса – получила название по имени ее автора, доктора Роберта Аткинса. Этот известный кардиолог разработал новаторский метод похудения, который впервые опробовал на самом себе. В основе диеты Аткинса лежит медицинское исследование, информация о котором была опубликована в специализированном издании, выпускаемом Американской Медицинской Ассоциацией. Методика дала эффективный результат, и Аткинс рассказал о своей диете широкой публике, выпустив книгу «Диетическая революция доктора Аткинса». Впоследствии доктор внес в диету некоторые коррективы, но суть ее осталась прежней.
Просмотров: 1039  |  Комментариев: (0)
8-05-2013, 05:12 | Автор: admin | Категория: Диета
Яичная диета МаггиЯичная диета Магги
Придерживаясь правил яичной диеты Магги, вы сможете всего за 4 недели похудеть на 10-15 кг. Многие убеждены в эффективности яичной диеты, отзывы разных людей о ней доказывают ее потрясающее воздействие на организм. Люди, создавшие яичную диету на 4 недели, взяли за основу происходящие в организме химические реакции. Для достижения желаемого результата строго придерживайтесь всех правил, изложенных ниже. Если вы хотите исключить из своего рациона какой-либо продукт, его не следует заменять другим.
Просмотров: 1143  |  Комментариев: (0)
8-05-2013, 05:08 | Автор: admin | Категория: Диета
Японская диетаЯпонская диета
Одним из беспроигрышных вариантов избавления от лишнего веса считается 14-дневная диета, известная под названием «японская». Ее разработчики утверждают, что тщательное соблюдение меню и всех рекомендаций не только позволит кардинально похудеть, но и нормализует обменные процессы в организме, а значит – результат будет длительным и стойким, особенно если впоследствии придерживаться сбалансированного питания.
Просмотров: 968  |  Комментариев: (0)
29-04-2013, 19:01 | Автор: admin | Категория: Диета
Капустная диетаКапустная диета
Диета на основе капусты направлена на уменьшение веса тела и снабжение организма важнейшими витаминами.
Длительность диеты: от 5 до 7 дней.
Продукты для диетического питания: много капусты самых разных сортов и видов.
Ожидаемый итог: понижение веса тела на 3 кг и более, укрепление способности организма противостоять простудным и вирусным заболеваниям, в том числе гриппу.
Просмотров: 963  |  Комментариев: (0)
16-04-2013, 16:25 | Автор: admin | Категория: Диета
Овсяная диетаОвсяная диета
Овсяная диета не относится к числу сбалансированных и щадящих. Она помогает эффективно очистить организм и благотворно воздействует на работу желудочно-кишечного тракта. Кроме того, эта диета хороша как средство сбросить лишний вес; всего за неделю на ней можно потерять до 5 кг. Однако перед тем как опробовать такую схему питания, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Просмотров: 933  |  Комментариев: (0)
10-04-2013, 17:44 | Автор: admin | Категория: Диета
Морковная диетаМорковная диета
Традиционная морковная диета продолжается в течение 4-х дней. Все это время основным блюдом рациона является салат из моркови, а количество съеденного ограничивается только аппетитом: человек все равно съест столько, сколько сможет, и не более.
Просмотров: 845  |  Комментариев: (0)
8-04-2013, 16:57 | Автор: admin | Категория: Диета
Французская диетаФранцузская диета
До восьми килограммов за две недели – именно столько, как утверждают некоторые сторонники быстрого похудения, можно потерять на французской диете. Это схема питания, при которой количество продуктов, содержащих жиры и углеводы, сводится к минимуму, а общий калораж за стуки не превышает 1500 калорий. Похудение происходит за счет того, что организм перестраивается на сжигание так называемых внутренних ресурсов, черпая жиры и углеводы из своих же запасов.
Просмотров: 834  |  Комментариев: (0)
5-04-2013, 05:01 | Автор: admin | Категория: Диета
Апельсиновая диетаАпельсиновая диета
Сочные апельсины с солнечной корочкой и ярким ароматом любят все. От одного запаха этого фрукта поднимается настроение и появляется аппетит, а о способности апельсинов укреплять иммунную систему знают даже школьники. Но знаете ли вы о такой вещи, как апельсиновая диета – оригинальной и эффективной системе для избавления от лишнего веса?
Просмотров: 765  |  Комментариев: (0)
2-04-2013, 16:37 | Автор: admin | Категория: Диета
Овощная диета
Оптимальная продолжительность диеты, во время которой разрешено есть только овощи – 3-5 суток. Этого времени вполне хватает, чтобы организм очистился, «отдохнул» от переработки обычной пищи с большим количеством белка. В среднем человек теряет до 3кг, но конкретная цифра всегда индивидуальна.
Просмотров: 761  |  Комментариев: (0)