28-03-2013, 18:56 | Автор: admin | Категория: Диета
Кремлевская диетаКремлевская диета
По своей популярности Кремлевская диета стойко держится на первом месте, больше года сохраняя эту позицию в отечественном рейтинге наиболее модных диет. Ее поклонники обожают ее за сочетание высокой эффективности и простоты соблюдения – настоящий «способ» приобрести желаемую фигуру без особых усилий.
Просмотров: 1146  |  Комментариев: (0)
20-02-2013, 16:03 | Автор: admin | Категория: Диета
Голодание
Голодание - это физиологический отдых, полное прекращение пищеварительных процессов. Голодание очень интенсивный процесс очистки Оно приводит к духовному и интеллектуальному совершенству, обострению памяти. После голодания обнаружится, что уже нет необходимости в таком количестве пищи, к которому привыкли. Голодание уменьшит объем желудка. Но чувствовать и выглядеть будете лучше, так как голодание ведет к восстановлению, а не к разрушению.
Просмотров: 1092  |  Комментариев: (0)
5-02-2013, 04:36 | Автор: admin | Категория: Диета
О диете без чудес
Это неправда, что за едой нельзя пить воду. Важно, чтобы установленная дневная норма твердой пищи и жидкости не превышала оптимальной калорийности.
Это неправда, что надо совершенно отказаться от соли. Солите пищу умеренно – и только.
Просмотров: 2510  |  Комментариев: (0)
6-11-2012, 17:36 | Автор: admin | Категория: Диета
Голодание, чистки и модные диеты.
Сегодня люди, не на шутку увлеклись всевозможными лечебными диетами и лечебным голоданием.
Буквально на каждом шагу вам предлагаются разнообразные методики различных авторов, каждый из которых предлагает вам свою «пилюлю здоровья». А сколько претензий на исключительность, на мировой масштаб! Приглядитесь: это ведь все одно и то же, переписанное и переписываемое друг у друга. Приглядитесь: авторы эти — порой люди совершенно необразованные, не имеющие представления о современной медицине да и других глубоких знаний.
Просмотров: 1123  |  Комментариев: (0)
1-11-2012, 16:03 | Автор: admin | Категория: Диета
Рисовая диета
Способность риса выводить вредные вещества из организма была замечена же давно. Рисовая крупа содержит восемь необходимых человеку для здоровой жизни аминокислот. От других злаковых культур рис отличает отсутствие глютена – растительного белка, способного вызывать аллергическую реакцию, и солей натрия, вызывающих отеки.
В необработанном зерне содержится наибольшее количество витаминов. Такой рис, обработанный паром, сохраняет все полезные вещества.
Просмотров: 1035  |  Комментариев: (0)
1-11-2012, 15:59 | Автор: admin | Категория: Диета
Яблочная диета.
Учеными и медиками доказано, что именно яблочная диета является одной из самых безопасных. Ведь в ее основу положено воздействие на организм важных веществ: калия, фруктовых кислот и конечно же, клетчатки. Плюс ко всему, в яблоках содержится много различных витаминов и даже йод.
Почему стоит есть яблоки? Прежде всего потому, что они помогают вывести все токсины с организма и сжечь жир, они способствуют ускорению обмена веществ, нормализируя работу пищеварительной системы.
Просмотров: 1029  |  Комментариев: (0)
22-10-2012, 18:40 | Автор: admin | Категория: Диета
Безглютеиновая диета.
Необходимо сразу оговориться, что данная диета будет эффективна только для 10% населения, которые чувствительны к глютену. Для остальных полезно будет придерживаться ее главных рекомендаций – исключить из рациона питания злаки и продукты из них.
У некоторых людей глютен вызывает расстройство всасывающей способности тонкого кишечника. Основными симптомами при этом будут расстройства пищеварения и вздутие живота. Безглютеиновая диета, которая основана на отказе от хлеба, каш, выпечки, хлопьев помогает справиться с этой проблемой.
Просмотров: 1235  |  Комментариев: (0)
18-10-2012, 22:03 | Автор: admin | Категория: Диета
Гречневая диета.
Относительно ограничений данная диета является жесткой, однако очень действенной, благодаря ей можно сбросить 10 кг в неделю. Гречка способствует очищению организма и дает ощущение сытости. Рассчитана гречневая диета на неделю. Затем необходим перерыв на месяц.
Способ приготовления гречки.
На ночь залить стакан крупы полулитром кипятка. Утром лишнюю воду просто слить, варить гречку не нужно.
Просмотров: 1042  |  Комментариев: (0)
18-10-2012, 21:53 | Автор: admin | Категория: Диета
Диета балерин.
Диета применяется для быстрого избавления от лишнего веса. Перед началом диеты, чтобы достигнуть наилучшей эффективности, рекомендуется провести 2 разгрузочных дня:
1 день: завтрак – свежеотжатый томатный сок (200 мл);
Обед – кусочек ржаного хлеба и 400 мл томатного сока;
Ужин – томатный сок (200 мл).
Просмотров: 1065  |  Комментариев: (0)